اوولیشن یا بیضہ آووری کیا ہے؟

اوولیشن: بیضہ آووری اور ماہواری کے بارے میں ہماری جامع گائیڈ کے ساتھ جانیں، بیضہ آووری میں ہارمونز کا کردار، اپنی بیضہ آووری کو کیسے ٹریک کریں، اور عام سوالات کے جوابات دریافت کریں۔ آج ہی اپنے جسم کو سمجھنا شروع کریں۔

زیر نظر مضمون میں ہم اوولیشن کو گہرائی سے تحریر کریں گے جس سے انشاءاللہ پڑھنے والو ں کے تمام شکوک و شبہات دور ہو جائیں گے۔

بیضہ آووری اور ماہواری کا تعارف

بیضہ آووری ایک ایسا عمل ہے جس کے ذریعے عورت کا جسم بیضہ دانی سے انڈا خارج کرتا ہے۔ یہ عمل عام طور پر ہر ماہواری میں ایک بار ہوتا ہے، تقریباً 14 دن بعد (کچھ دن آگے یا پیچھے)۔ حاملہ ہونے کے لیے بیضہ کا ہونا ضروری ہے، کیونکہ حمل میں نشوونما پانے کے لیے انڈے کو نطفہ کے ذریعے فرٹیلائز ہونا ضروری ہے۔

بیضہ آووری میں ہارمونز کا کردار

اوولیشن میں ایسٹروجن کا کردار

بیضہ آوری یا  اوولیشن کے عمل کو ہارمونز کے پیچیدہ تعامل کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ دماغ میں موجود ہائپوتھیلمس پٹیوٹری غدود کو ایک سگنل بھیجتا ہے، جو پھر ایف ایس ایچ ہارمون اور ایل ایچ ہارمون جاری کرتا ہے۔ یہ ہارمونز بیضہ دانی میں سفر کرتے ہیں، جہاں وہ ایک پٹک(ایک سیال سے بھری تھیلی) کی نشوونما کو متحرک کرتے ہیں جس میں ناپختہ انڈا ہوتا ہے۔

بیضہ دانی میں ایل ایچ ہارمون کا کردار

جیسے جیسے پٹک بڑھتا ہے، یہ ایسٹروجن پیدا کرتا ہے۔ ایسٹروجن میں یہ اضافہ ایل ایچ ہارمون میں اضافے کو متحرک کرتا ہے، جس کی وجہ سے بیضہ آووری سے انڈے کا اخراج ہوتا ہے۔ اس عمل کو اوولیشن کہتے ہیں۔ بیضہ آووری کے بعد، خالی پٹک ایک ساخت میں بدل جاتا ہے جسے کارپس لیوٹیم کہتے ہیں، جو پروجیسٹرون پیدا کرتا ہے۔ پروجیسٹرون بچہ دانی کی پرت کو تِھک کرنے اور اسے فرٹیلائزڈ انڈے کے لیے تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر انڈہ فرٹیلائز ہو جاتا ہے، تو یہ خود کو بچہ دانی میں پیوست کر لیتا ہے، اور حمل بڑھنا شروع کر دیتا ہے۔ اگر انڈہ فرٹیلائز نہیں ہوتا تو کارپس لیوٹم آخر کار انحطاط پذیر ہوتا ہے، پروجیسٹرون کی سطح گر جاتی ہے، اور ماہواری دوبارہ شروع ہو جاتی ہے۔

ماہواری کا چکر اور بیضہ آووری کا ہارمونل کنٹرول

ماہواری خواتین کے تولیدی نظام کا ایک اہم حصہ ہے، جو بچہ دانی کو حمل کے لیے تیار کرتی ہے اور حمل نہ ہونے کی صورت میں بچہ دانی کی پرت (حیض) کے ذریعے بہا دیتی ہے۔ ماہواری کو ہارمونز کے پیچیدہ تعامل کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے، بشمول ایسٹروجن اور پروجیسٹرون، جو بیضہ آووری اور پٹیوٹری غدود سے تیار ہوتے ہیں۔

ماہواری کو تین مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے،

شیڈنگ کا مرحلہ

شیڈنگ کا مرحلہ، جسے ماہواری کا مرحلہ بھی کہا جاتا ہے، ماہواری کا پہلا مرحلہ ہے اور یہ تین سے سات دن تک رہتا ہے۔ یہ بچہ دانی کی پرت کو بہانے کی خصوصیت ہے، جسے اینڈومیٹریئم کہا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں ماہواری میں خون آتا ہے۔ ماہواری کا عمل بچہ دانی سے، گریوا کے ذریعے، اور اندام نہانی سے خون اور دیگر مواد کا بہنا ہے۔

ماہواری ہارمونز کے پیچیدہ تعامل کے ذریعے کنٹرول ہوتی ہے،جس میں پٹیوٹری غدود کے ذریعے ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کا پیدا ہونا شامل ہے۔ ماہواری کا مرحلہ ان ہارمونز کی سطح میں کمی سے شروع ہوتا ہے، خاص طور پر پروجیسٹرون کی سطح میں کمی۔ پروجیسٹرون کی سطح میں یہ کمی اینڈومیٹریئم کے ٹوٹنے اور بہنے کا سبب بنتی ہے، جس کے نتیجے میں ماہواری میں خون اور دیگر مواد آتا ہے۔

فولیکولر فیز اور ایف ایس ایچ

فولیکولر مرحلہ ماہواری کا دوسرا مرحلہ ہے اور تقریباً 14 دن تک رہتا ہے۔ اس مرحلے کے دوران، پٹیوٹری غدود ایف ایس ایچ ہارمون جاری کرتا ہے، جو بیضہ آووری میں کئی فولیکلز کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔ ان فولیکلز میں ناپختہ انڈے ہوتے ہیں، اور ان میں سے ایک بڑھتا اور پختہ ہوتا رہے گا، جبکہ باقی بڑھنا بند کر دیں گے اور آخرکار مر جائیں گے۔

ایف ایس ایچ بیضہ آووری کے پٹکوں کی نشوونما میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے (بیضہ آووری میں سیال سے بھری تھیلیوں میں جو ناپختہ انڈے ہوتے ہیں ان کو پٹک کہا جاتا ہے)۔ یہ پٹیوٹری غدود سے خارج ہوتا ہے اور خون کے بہاؤ کے ذریعے بیضہ دانی تک جاتا ہے، جہاں یہ ڈمبگرنتی خلیوں کی سطح پر رسیپٹرز سے جڑ جاتا ہے۔ یہ پابندی فولیکلز کی نشوونما کو متحرک کرتی ہے۔

جیسے جیسے پٹک پختہ ہوتا ہے، یہ ایسٹروجن جاری کرتا ہے، جس کی وجہ سے اینڈومیٹریئم (بچہ دانی کی پرت) گاڑھی ہو جاتی ہے اور بچہ دانی کو حمل کے لیے تیار کرتی ہے۔ ایسٹروجن کی سطح میں اضافہ بھی پٹیوٹری غدود پر مثبت فیڈ بیک لوپ کا سبب بنتا ہے، جو ایف ایس ایچ کی سطح میں کمی کا باعث بنتا ہے۔ ایف ایس ایچ کی سطح میں یہ کمی اہم ہے کیونکہ یہ یقینی بناتا ہے کہ صرف ایک فولیکل پختہ ہوتا رہے گا اور باقی بڑھنا بند ہو جائیں گے اور آخرکار مر جائیں گے۔

بالغ پٹک جو بڑھتا رہتا ہے آخر کار غالب پٹک بن جائے گا، اور یہ وہی ہو گا جو بیضہ بنتا ہے اور ایک بالغ انڈے کو جاری کرتا ہے۔ بیضہ آووری سے بالغ انڈے کو جاری کرنے کا عمل ہے اور بنیادی طور پر ہائپوتھیلمس کے ذریعہ تیار کردہ گوناڈوٹروپین جاری کرنے والے ہارمون کے ذریعہ کنٹرول ہوتا ہے۔ یہ پٹیوٹری غدود کو ایل ایچ ہارمون جاری کرنے کے لیے متحرک کرتا ہے، جو بیضہ آووری کو متحرک کرتا ہے۔

بیضہ آووری میں اپنے کردار کے علاوہ، ایف ایس ایچ کارپس لیوٹئم کی تشکیل میں بھی کردار ادا کرتا ہے، یہ ایک عارضی اینڈوکرائن ڈھانچہ ہے جو بیضہ آووری کے بعد بیضہ دانی میں بنتا ہے۔ کارپس لیوٹیم پروجیسٹرون اور ایسٹروجن پیدا کرتا ہے، جو گاڑھے اینڈومیٹریئم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور حمل کے ابتدائی مراحل کو سہارا دیتا ہے۔

ایف ایس ایچ کی سطح رجونورتی کے آغاز سے بھی گہرا تعلق رکھتی ہے۔ جیسے جیسے خواتین رجونورتی کے قریب آتی ہیں، بیضہ آووری ایف ایس ایچ کے لیے کم جوابدہ ہو جاتی ہے، جس کے نتیجے میں بڑھتے ہوئے پٹکوں کی تعداد میں کمی اور ایسٹروجن کی سطح میں کمی واقع ہوتی ہے۔ ایسٹروجن کی سطح میں یہ کمی رجونورتی کی خصوصیت کی علامات کا باعث بنتی ہے۔

غرض  فولیکولر مرحلہ ماہواری کا دوسرا مرحلہ ہے، اور یہ تقریباً 14 دن تک رہتا ہے۔ پٹیوٹری غدود ایف ایس ایچ کو جاری کرتا ہے جو بیضہ دانی میں کئی فولیکلز کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے۔ جیسے جیسے پٹک پختہ ہوتا ہے، یہ ایسٹروجن جاری کرتا ہے، جس کی وجہ سے اینڈومیٹریئم گاڑھا ہوتا ہے، اور بچہ دانی کو حمل کے لیے تیار کرتا ہے۔

لیوٹیل فیز اور پروجیسٹرون

ایل ایچ ہارمون کا اضافہ ماہواری میں ایک اہم واقعہ ہے جو اوولیشن کو متحرک کرتا ہے۔  اوولیشن بالغ انڈے کے اخراج کا عمل ہے اور یہ زرخیزی اور حاملہ ہونے کی صلاحیت کے لیے ضروری ہے۔

ایل ایچ ہارمون میں اضافہ ماہواری کے آخری مرحلے کے دوران ، عام طور پر اٹھائیس دن کے چکر میں چودہ دن کے آس پاس ہوتا ہے اور یہ خون کے بہاؤ میں ایل ایچ کی سطح میں اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ایل ایچ کی سطح میں یہ اضافہ گوناڈوٹروپین جاری کرنے والے ہارمون سے ہوتا ہے، جو ہائپوتھیلمس کے ذریعہ تیار ہوتا ہے۔ یہ ہارمون پٹیوٹری غدود کو ایل ایچ اور ایف ایس ایچ ہارمونز کے اخراج کے لیے متحرک کرتا ہے، جو اس کے نتیجے میں بیضہ دانی کو ایسٹروجن اور پروجیسٹرون پیدا کرنے کے لیے متحرک کرتے ہیں۔

ایل ایچ ہارمون کا اضافہ تقریباً 36 سے 48 گھنٹے تک رہتا ہے اور خون کے بہاؤ میں ایل ایچ ہارمون کی سطح میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ ایل ایچ کی سطح میں یہ تیزی سے اضافہ بیضہ دانی سے بالغ انڈے کے اخراج کا سبب بنتا ہے، یہ عمل بیضہ آووری کے نام سے جانا جاتا ہے۔ بیضہ آووری کے بعد، بیضہ دانی میں پیچھے رہ جانے والا خالی پٹک ایک ڈھانچے میں تبدیل ہو جاتا ہے جسے کارپس لیوٹیم کہتے ہیں، جو پروجیسٹرون اور ایسٹروجن پیدا کرتا ہے تاکہ گاڑھے اینڈومیٹریئم کو برقرار رکھنے اور حمل کے ابتدائی مراحل کو سہارا دے سکے۔

ایل ایچ ہارمون میں اضافے کا پتہ اوولیشن کی پیشگوئی کرنے والی کٹس کے استعمال کے ذریعے لگایا جا سکتا ہے، جو کہ ایمازون پر دستیاب ہیں۔ یہ کٹس پیشاب میں ایل ایچ کی سطح کی پیمائش کرتی ہیں اور اعلی درجے کی درستگی کے ساتھ بیضہ دانی کی پیش گوئی کر سکتی ہیں۔ اوولیشن پریڈیکٹر کٹس عام طور پر ان خواتین کے ذریعہ استعمال کی جاتی ہیں جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں، اور ساتھ ہی وہ خواتین جو زرخیزی کے علاج سے گزر رہی ہیں۔

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ تمام خواتین کو ایل ایچ ہارمون میں اضافے کا سامنا نہیں ہوتا اور کچھ کو ایل ایچ میں بے قاعدہ اضافہ ہو سکتا ہے یا ہو سکتا ہے بالکل اضافہ نہ ہو، یہ متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے جیسے پولی سسٹک اووری سنڈروم (ایک ہارمونل عارضہ جو بیضہ دانی اور زرخیزی کو متاثر کرتا ہے) مزید برآں، بعض دوائیں اور طبی حالات بھی ایل ایچ کے اضافے اور بیضہ آووری کو متاثر کر سکتے ہیں۔

غرض یہ کہ، ایل ایچ ماہواری کے دوران ایک اہم بلکہ سب سے ضروری واقعہ ہے جو بیضہ آووری کو متحرک کرتا ہے۔ یہ بیضہ دانی سے بالغ انڈے کے اخراج کا عمل ہے، جو زرخیزی اور حاملہ ہونے کی صلاحیت کے لیے ضروری ہے۔ ایل ایچ میں اضافہ ماہواری کے لیوٹیئل فیز کے دوران ہوتا ہے اور یہ گوناڈوٹروپن کے اخراج سے شروع ہوتا ہے، جو ہائپوتھیلمس کے ذریعے تیار ہوتا ہے۔ ایل ایچ میں اضافے کا پتہ اوولیشن کی پریڈکشن کٹس کے استعمال سے لگایا جا سکتا ہے اور یہ زرخیزی اور حاملہ ہونے کا ایک اہم عنصر ہے۔

آخر میں، ماہواری ایک پیچیدہ عمل ہے جو مختلف ہارمونز کے ذریعے کنٹرول ہوتا ہے، بشمول ایسٹروجن، پروجیسٹرون، ایف ایس ایچ، اور ایل ایچ۔ ماہواری کو تین مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے۔

بیضہ آووری کی علامات اور نشانیاں

بیضہ آووری کی علامات اور نشانیوں کو سمجھنے سے خواتین کو ان کی زرخیز کھڑکی کی نشاندہی کرنے اور حاملہ ہونے کے امکانات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس جواب میں، ہم بیضہ دانی کی علامات، بیضہ دانی کو کیسے ٹریک کریں، اور بیضہ دانی سے متعلق کچھ عام سوالات کے جوابات پر تبادلہ خیال کریں گے۔

اس موضوع کی تفصیل اس مضمون میں پڑھیں۔

بیضہ آووری کے دوران سروائیکل میوکس میں تبدیلیاں

اوولیشن کی بنیادی علامات میں سے ایک سروایئکل میوکس میں تبدیلی ہے۔ ماہواری کے دوران، سروائیکل میوکس کی مستقل مزاجی اور مقدار میں تبدیلی آتی ہے۔ بیضہ آووری سے ٹھیک پہلے، گریوا بلغم زیادہ واضح، پھسلنے والا اور انگلیوں میں دبانے سے لمبا کھنچنے والا ہو جاتا ہے، جو انڈے کی سفیدی سے مشابہت رکھتا ہے۔ یہ مستقل مزاجی سپرم کے لیے گریوا کے ذریعے اور فیلوپین ٹیوبوں میں انڈے کو فرٹیلائز کرنے کے لیے بہترین ہے۔

بیضہ آووری کا درد

اوولیشن کے دوران ہلکا پھلکا درد یا مروڑ ہو سکتا ہے اسے مِٹلشمرز کے نام سے جانا جاتا ہے، جو کہ جرمن کا لفظ ہے جسکا مطلب “وسطی درد” ہے۔ یہ درد پیٹ کے نچلے حصے کے ایک طرف ہوسکتا ہے اور یہ چند منٹوں سے کئی گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ تمام خواتین کو بیضہ آووری کے درد کا سامنا نہیں ہوتا، اور کچھ کے لیے یہ کسی طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے، جیسے اینڈومیٹرائیوسس یا اوویریئن سسٹس۔

بیضہ آووری کی دیگر علامات جن کو دیکھنا ضروری ہے

گریوا بلغم اور بیضہ آووری کے درد میں اور میوکس کی تبدیلیوں کے علاوہ، بیضہ آووری کی دیگر علامات میں جسم کے درجہ حرارت میں معمولی اضافہ، چھاتی کی نرمی، لبیڈو میں اضافہ، اور سونگھنے یا ذائقہ کا تیز ہونا شامل ہوسکتا ہے۔

اپنے بیضہ دانی کو کیسے ٹریک کریں؟

اوولیشن کی پیشگوئی کٹس کا استعمال

اوولیشن پریڈیکٹر کٹس اوور دی کاؤنٹر دستیاب ہیں اور یہ لیوٹائنائزنگ ہارمون میں اضافے کا پتہ لگا کر کام کرتی ہیں جو اوولیشن سے ٹھیک پہلے ہوتا ہے۔ ایل ایچ سرج بیضہ دانی سے انڈے کے اخراج کو متحرک کرتا ہے، جس سے یہ بیضہ دانی کا ایک قابل اعتماد اشارہ بنتا ہے۔

بنیادی جسمانی درجہ حرارت ٹریکنگ

بیسل باڈی ٹمپریچر کو ٹریک کرنے کے لیے ہر صبح بستر سے اٹھنے سے پہلے اپنا درجہ حرارت لینا پڑتا ہے۔ اوولیشن کے دوران، جسم کا بنیادی درجہ حرارت تھوڑا سا بڑھتا ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اوولیشن واقع ہو گئ ہے۔ یہ طریقہ وقت کے ساتھ ساتھ بی بی ٹی کو ٹریک کرنے اور بیضوی نمونوں کی شناخت کے لیے مستقل مزاجی اور صبر کا محتاج ہے۔

ماہواری کا کیلنڈر رکھنا

آپ کی زرخیز کھڑکی کی نشاندہی کرنے کے لیے آپ کے ماہواری کے کیلنڈر کا استعمال بھی کیا جا سکتا ہے۔ اس طریقہ کار میں آپ کی ماہواری کے پہلے دن کا سراغ لگانا اور آپ کے ماہواری کی اوسط لمبائی کا حساب لگانا شامل ہے تاکہ ان دنوں کی نشاندہی کی جا سکے جب آپ کے بیضہ بننے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

اوولیشن کے بارے میں عام سوالات

کیا آپ اوولیشن کے باہر بھی حاملہ ہو سکتے ہیں؟

نہیں۔ ایسا ممکن نہیں۔

اگر آپ کی بیضہ آووری نہیں ہوتی تو کیا ہوتا ہے؟

اگر آپ کا بیضہ نہیں بنتا تو آپ حاملہ نہیں ہو سکتے۔ بعض صورتوں میں، بیضہ نہ ہونا کسی طبی حالت کی علامت ہو سکتا ہے، جیسے پولی سسٹک اوویرین سنڈروم۔

کیا ہر عورت کا بیضہ ہر مہینے آتا ہے؟

یہ ضروری نہیں. کچھ خواتین کو بے قاعدہ ماہواری یا انووولیٹری سائیکل (ایک سائیکل جہاں بیضہ نہیں ہوتا) کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ تاہم، زیادہ تر خواتین ہر مہینے باقاعدگی سے انڈہ خارج کرتی ہیں۔

خلاصہ

خلاصہ یہ کہ بیضہ آووری ایک ایسا عمل ہے جس کے ذریعے عورت کا جسم بیضہ آووری سے ایک انڈا خارج کرتا ہے جو کہ حمل کے لیے ضروری ہے۔ یہ ہارمونز کے پیچیدہ تعامل کے ذریعے منظم ہوتا ہے، جس میں اہم ہارمونز FSH، LH اور ایسٹروجن ہوتے ہیں، جو پٹیوٹری غدود اور بیضہ آووری کے ذریعے تیار ہوتے ہیں۔ حیض کے چکر میں بیضہ آووری سب سے زیادہ زرخیز وقت ہے، اور اس کا ماہواری سے گہرا تعلق ہے۔ تاہم، یہ مختلف عوامل سے متاثر ہو سکتا ہے، اور کچھ خواتین کو بے قاعدہ بیضہ آووری کا تجربہ ہو سکتا ہے یا بالکل بیضہ نہیں ہو سکتا۔

صحت مند حمل کی مکمل گائیڈ پڑھیں۔